＃桜が咲くまでが勝負！ステップスでは３月２１日まで、パーソナルトレナーが常駐するFree dayを
設定しました。その日は、日ごろ運動について悩んでいる事など相談しながら、自分にあったエクササイズなどを質問することもできます。時間帯は９時から１９時まで。ご都合の良い時に６０分運動できます。しかも、なんと１h/５００円！ 運動不足を指摘されているけど、身体の動かし方がわからない。
＃家でしばらく使っていない運動器具などを再使用したい方
＃ダイエット ＃ストレッチ ＃肩こり ＃ウォーキングやってみたい ＃たまには汗をかきたい
＃体を動かしたい ＃メタボ克服 ＃体幹 ＃筋トレ ＃体が硬い ＃体操 ＃部活で差をつける
＃バランスボール ＃骨粗しょう症予防 ＃アンチエイジング
