コアフィット​　グループレッスン

​リハビリや介護予防の資格指導者のもとレッスンを行っています。冬場の運動不足解消にも

​基本的に月2回（祭日の場合はＨＰに掲載します）　

　　　　2月3日、17日開催

​　　　　参加費　4,000円/月

グループレッスン

​コアヌードルを使った姿勢改善とコアトレ、マットでの自重のトレーニングです。年齢や性別を気にせず、自分のペースで、しかも専門の​トレーナーからの個別の指導を受けられます。

パーソナルとグループの良いとこ取りで、孤独にならずに

ほどよく一体感も得られます。

​　★1クラス最大4名様

​お申込はＨＰまたは023-666-3791まで

指導員：瀨戸綾子　📱080-3960-8584

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